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Rodilleras

Rodilleras voleibol

Suponemos que si has llegado hasta aquí es por que igual te estás iniciando o eres un medio adicto al voleibol.

Cualquiera sea el caso, cuántas veces habrás pasado por el patio de un colegio o club deportivo y has visto a niños, jóvenes y adultos jugar sin el equipamiento adecuado, entre ellos las rodilleras para voleibol.

Sea lo que fuere veo a muchos deportistas no le dan importancia de llevar unas buenas rodilleras.

Las rodillas son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, sobre ellas se sustenta el peso total y controlan el equilibrio.

Jugar al voleibol requiere desplazamientos laterales, saltos, caídas para salvar el balón, mucho esfuerzo físico, donde la parte más castigada son tus rodillas.

Por ello, es tan importante concienciar de llevar unas rodilleras de calidad y resisten desde que son pequeños.

Protege tus rodillas para jugar al voleibol

¿Cómo deben ser las rodilleras de voleibol?

  • Deben ser cómodas y compresoras, no debe quedar suelto, facilitando la puesta y la extracción, imagina que es como probar unos leggins, Tienes que sentir poder flexionar la rodillas sin presión, y que te permita realizar los desplazamientos laterales, saltos, defensa con facilidad.
  • Deben ser elásticas, es importante los estabilizadores laterales y almohadillas de gel, para fijar y acomodar lo máximo posible la rodilla. Se obtiene un mejor control medio lateral, mientras la almohadilla alivia la zona más castigada.

¿Cuál es la mejor rodillera de voleibol?

Las rodilleras ayuda a estabilizar los tejidos y dar calor a los músculos mientras se juega, los esfuerzos físicos son explosivos comparados a otros deportes.

Jugar con unas rodilleras de voleibol reglamentaria te protege de unos impactos frecuentes, reducir los golpes y las vibraciones que se producen en la rodilla.

Tienes que prestar atención al material ya que está en contacto con tu piel. En el mercado hay una variedad de precios, pero invertir en una de alta calidad te ayuda a evitar problemas cara al futuro.

Rodillera preventiva: Son las recomendadas cuando se reanuda la práctica deportiva. Ejercen una presión en la articulación, de esta forma el cerebro interpreta la posición de la rodilla y está más alerta.
Rodillera flexible: La función principal de este tipo de rodilleras es acompañar el correcto movimiento de la articulación. Hay una gran variedad según tus necesidades.
Rodillera Rígida: Limita los movimientos que pueden dañar la articulación. Suele usarse para la recuperación después de una lesión.

¿Estás ya convencido? Aquí tienes las mejores rodilleras de voleibol

Cómo puedo saber mi talla de rodilleras

Elección de una talla correcta, dependerá de la constitución física de cada uno, para elegir las adecuadas, hay que medir la circunferencia de la rodilla unos 30º de flexión aproximadamente y medir la circunferencia justo por debajo de la rótula.

XS S M L XL XXL
31 – 33 cm33 – 35 cm35 – 37 cm37 – 40 cm40 – 43 cm43 – 46 cm

También en el mercado se dividen por tallas:

  • Si mide entre 36 -39 cm, talla 1
  • Si mide entre 19-43 cm tenemos la talla 2
  • Si mide entre 43-47 cm la talla será la 3